Aktuelles aus der Naturheilkunde

Herbstkuren für Ihre Gesundheit

Der Herbst ist die Zeit des Abschieds. Die Blätter fallen von den Bäumen, Regen und Feuchtigkeit nisten sich ein, der Wind stürmt, es wird zunehmend kälter. So manch einer freut sich auf den Winter, andere trauern dem Sommer hinterher und wünschen sich, dass das Jahr bald zu Ende... ganzen Artikel lesen

In aller Munde: Das Ölziehen

Das Spülen mit Öl ist eine aus dem Kaukasus stammende Naturheilmethode, wobei der Mund jeden Morgen mit Sonnenblumenöl gespült wird. Die tägliche Ölspülung ist aber auch im indischen Ayurveda ein wichtiger Bestandteil der Mundpflege. Die Methode soll bei Zahnfleischbluten, Parodontose oder...  ganzen Artikel lesen

Knoblauch hält alternde Adern elastisch

Jeder zweite Deutsche stirbt an den Folgen einer Herz- oder Gefäßerkrankung. In den meisten Fällen beginnt es mit einer schleichenden Verengung der Arterien: Ablagerungen aus Cholesterin setzen sich an den Innenwänden der Gefäße ab und bilden sogenannte Plaques, die das Gefäß zunehmend verstopfen. Schreitet die Arteriosklerose weiter fort, kann sie zum vollkommenen Gefäßverschluss führen: Herzinfarkt oder Hirnschlag sind die Folge... ganzen Artikel lesen

Fitnesstraining für die grauen Zellen

Mit dem Erlernen neuer Aufgaben wächst auch das menschliche Gehirn. Dabei ist mit 60 Jahren noch lange nicht Schluss, wie kürzlich Forscher vom Hamburger Universitätsklinikum Eppendorf herausfanden. Probanden im Alter von 50 bis 67 Jahren lernten innerhalb von drei Monaten jonglieren. Danach ließ sich bei allen Teilnehmern eine Zunahme der... ganzen Artikel lesen

Seelentief wegwandern

Fit ohne Schwitzen: Wandern stärkt nicht nur Herz, Kreislauf und Immunsystem. Es hilft auch, das seelische Gleichgewicht wieder zu finden.

Immer mehr Menschen, egal ob jung oder alt, zieht es zurück in die Natur. Lange als altmodisch verpönt, entwickelt sich Wandern in jüngster Zeit regelrecht zur Trendsportart. Neben der körperlichen Ertüchtigung bringt es auch unser seelisches Gleichgewicht wieder in Einklang, erklärte... ganzen Artikel lesen